【50代男女必見！】薄毛が目立たない髪型とスタイリングを解説
【50代必見】男女別の薄毛が目立たない髪型7選
薄毛が急に気になってきたので、今すぐどうにかしたいと思っていませんか。薄毛は髪型でカバーできます。薄毛が目立たない髪型を男女別に3種と薄毛が目立ちにくい髪の色を解説します。
【男性】ベリーショート
【男性】ソフトモヒカン
【男性】クロップドヘア
【女性】ショートボブ
【女性】ミディアムヘア
【女性】ロングヘア
【男女共通】髪の色は金髪やハイトーンのアッシュがおすすめ
【男性】ベリーショート
短くカットすると髪が立ち上がるため、ボリュームが増えたように見えます。薄毛を隠すために髪を伸ばしたくなりますが、髪の隙間から皮膚が見えると逆に薄毛が目立ちます。思い切って短くしましょう。
【男性】ソフトモヒカン
ソフトモヒカンはサイドを刈り上げ、トップに向かってボリュームアップさせる髪型です。頭頂部に髪の毛が集まるため、トップがさびしくなってきた方におすすめです。ドライヤーを使って頭頂部を立ち上げたら、スタイリング剤を使って整えるとよいでしょう。
【男性】クロップドヘア
クロップドヘアは前髪を重く残しつつ、サイドを短く刈り上げる髪型です。特に韓国など海外で人気があると言われています。前髪を重くして生え際をカバーするため、おでこが後退している方におすすめです。
【女性】ショートボブ
ショートボブは髪全体のボリュームを出しやすいヘアスタイルです。髪が短いため、根元が立ち上がりやすく、長く持続するのがメリットです。
ドライヤーなどで髪の毛を立ち上げた後に、スタイリング剤をつければ、自然なボリューム感がキープできます。
【女性】ミディアムヘア
ミディアムヘアはパーマなどでボリューム感が出せます。ブラシを使って逆毛を立てたり、顔周りにレイヤーカットを入れて、ふんわりとさせるのもおすすめです。
【女性】ロングヘア
ロングヘアは髪の重みで薄毛が目立つと思われるかもしれません。しかし、パーマなどでウェーブをつければ髪全体にボリュームが出るため、問題ありません。
【男女共通】髪の色は金髪やハイトーンのアッシュがおすすめ
髪の毛の隙間から頭皮が見えると、薄毛が目立つと思いませんか。髪の毛を頭皮に近い色に染めると、薄毛が目立ちにくくなります。職業によっては難しいかもしれませんが、金髪やハイトーンのアッシュは地肌が目立ちにくいため、おすすめです。
50代で急に薄毛が目立ってきた原因とは？
50代で急に薄毛が目立ってきた原因は男女で異なります。それぞれ解説します。
【男性】壮年性脱毛症
【女性】女性ホルモンの減少
【女性】びまん性脱毛症
【男性】壮年性脱毛症
50代男性で急に薄毛が目立ってきた場合、壮年性脱毛症の可能性があります。壮年性脱毛症は40代から60代の脱毛や薄毛を指しており、AGA（男性型脱毛症）の一種です。
50代になると、40％以上の男性が壮年性脱毛症に悩んでいると言われています。
壮年性脱毛症が発症する原因は次のとおりです。
男性ホルモンの中にあるテストステロンが、5aリダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロン（DHT）という物質に変換される
ジヒドロテストステロン（DHT）が発毛を抑制する
壮年性脱毛症を遅らせるためには、生活習慣の見直し、育毛剤や発毛剤の利用、医療機関の受診がおすすめです。
【女性】女性ホルモンの減少
50代の女性が薄毛になるのは、女性ホルモンが減少するためだと言われています。
50代になると、女性ホルモンのエストロゲンが減少します。エストロゲンはハリやコシのある髪を作る働きがありますが、エストロゲンの減少により弱々しい髪が生えるようになり、薄毛につながりつながります。
【女性】びまん性脱毛症
びまん性脱毛症は毛周期のサイクルが乱れ、薄毛が全体に広がる症状です。髪の成長サイクルの異常、ストレスや年齢、ホルモンバランスなど、複数の要因が関係すると言われています。薄毛を遅らせるためには、規則正しい生活、育毛剤や発毛剤の利用、医療機関の受診が効果的です。
薄毛を目立たせないスタイリング方法
薄毛が気になった場合、スタイリング方法でうまく対応する方法があります。
ワックスやムースなどのスタイリング剤を使って髪の流れを散らすと、薄毛が目立たなくなります。
スタイリング剤をつけすぎると重みで髪がつぶれるため、髪をかき分けながら少しずつつけていきましょう。具体的なスタイリング方法と、スタイリング剤の種類について解説します。
頭頂部が気になる場合
頭頂部が気になる場合は、ドライヤーで髪の根元を立ち上げたら、スタイリング剤を使い、トップに向かって髪を集めながらセットします。全体のバランスを見ながら、髪をさまざまな方向に散らすとよいでしょう。
おでこが気になる場合
おでこが気になる場合は、ドライヤーで髪の根元を立ち上げたら、スタイリング剤でトップや前髪を整えます。髪の根元に手を入れ、毛先に向かって立ち上げながらスタイリング剤をつけると、ふんわりします。全体のバランスを見ながら、毛束をねじるとおしゃれです。
薄毛を目立たせないスタイリング剤の特徴4種類
薄毛を目立たせないスタイリング剤は以下の4種類がおすすめです。それぞれ解説します。
ワックス
ムース
スプレー
ジェル
ワックス
ワックスは髪にボリュームを与えながら、動きをつけたい場合におすすめです。ワックスを使うと、若々しくおしゃれな印象に仕上がります。クレイタイプのワックスは軽い雰囲気を持ちつつ、ホールド力があるため、ヘアスタイルを維持したい場合に良いでしょう。
ムース
ムースはふんわりとボリュームを出す場合におすすめです。ナチュラルタイプで軽やかに仕上げたり、ハードタイプで髪を立ち上げて固めたりなど、さまざまな使い方が可能です。
スプレー
スプレーは髪を固める際に使用します。汗や水、雨に強く、髪の毛が崩れにくいため、スポーツやアウトドアの際におすすめです。また、セット力が強いのに固まりすぎないのも特徴です。
ジェル
ジェルは髪をしっかりと固めるときに使います。伸びが良く、濡れたようなツヤがあり、ヘアスタイルを崩れにくくする効果があります。
50代から始める効果的な薄毛の予防方法
薄毛の予防は50代から始めても間に合います。以下の方法を実践すれば、髪の健康を保ち、薄毛を遅らせることが可能です。効果的な予防方法は以下のとおりです。
バランスの良い食事
適度な運動
頭皮マッサージ
低出力レーザー育毛
バランスの良い食事
バランスの良い食事は髪のためにも大切です。たんぱく質やビタミン、ミネラルをバランス良く摂ると、髪に必要な栄養が補給できます。
適度な運動
運動をすると血行が良くなるため、頭皮にも良い効果があります。また、自律神経のバランスも整うため、健やかな頭皮が保てるでしょう。ウォーキングなどの有酸素運動がおすすめです。
頭皮マッサージ
頭皮マッサージにより頭皮がほぐれ、血行が良くなります。頭皮の血流が良くなれば、髪に栄養や酸素が行き渡りやすくなるでしょう。
低出力レーザー育毛
93%の成功率で髪が生える低出力レーザー育毛のHairMaxもおすすめです。低出力レーザーと聞くとまだ馴染みがないかも知れませんが、海外では近年かなり人気の育毛方法です。
キャップ型とバンド型、ブラシ型の3種類。ながら作業をしながら使うだけで、高い育毛効果が期待できます。一度購入すれば半永久的に使用できるため、コスパが良いといえるでしょう。
育毛薬の副作用を心配されている方にもおすすめです。
まとめ
薄毛が目立たない男女別の髪型や色、50代で急に薄毛が目立ってきた原因、抜け毛を目立たせないスタイリング方法やスタイリング剤、50代から始める効果的な薄毛の予防方法について解説しました。
ストレスや栄養状態、ホルモンや遺伝など、さまざまな理由が絡み合って薄毛につながっています。育毛剤や発毛剤を使っても効果がなかった、飲み薬は副作用が気になるなど、悩んだときはHairMaxがおすすめです。
HairMaxは臨床試験で立証されており、副作用もなく、男女ともに安心して使える低出力レーザー育毛機器です。
育毛機器として初めてFDA（米国食品医薬品局）に認可されているため、安全性と有効性が証明された最高品質機器といえるでしょう。できるだけ早くHairMaxを使って育毛を促進し、薄毛の悩みを解消しましょう。